カラー図解 筋肉メカニクスとトレーニング技術

978-4-89013-391-8

アーバーグ 著 加藤清忠 監訳

B5・222ページ

発行年:2011年06月20日

ISBN:978-4-89013-391-8

定価:本体2,800円+税

在庫あり

数量:

内容

すぐできる体幹のトレーニング法満載! からだの解剖学的構造と働きに関連するシステムの相互依存関係を解説し、部位別の実践エクササイズ方法を詳述。 バランスボールやケーブルマシンを使用する、手軽でありながら本格的・効果的なエクササイズを紹介する。

 

こちらもチェック!
_________________________________________

『ニューロメカニクス』
『ニューロメカニクス -身体運動の科学的基盤-』

 

 

 

 

 

 

_________________________________________

『運動科学の基礎』
『運動科学の基礎 アスリートのパフォーマンス向上のために』

 

 

 

 

 

 

_________________________________________

『スポーツ運動科学 -バイオメカニクスと生理学-』
『スポーツ運動科学 -バイオメカニクスと生理学-』

 

 

 

 

 

 

_________________________________________

『ケンダル』
『ケンダル 筋 :機能とテスト -姿勢と痛み-』

 

 

 

 

 

 

_________________________________________